114年心輔所 推甄準備經驗分享-黃○琳
2025.04.11
學員心得錄取學生及學校
黃○琳(北大/歷史)
師大－諮商所 正取
一、關於自己 / 背景介紹 / 報考動機等
我畢業於台北大學歷史系，在學時並無輔系與雙主修，畢業後於隔年考取司法特考四等書記官，在任職十年書記官後考取地檢署的成年觀護人。雖然是在擔任觀護人期間，輔導各式各樣非自願案主的過程中，時常會形成「我是不是該進修擴充自己的知能，讓我在做決策的時候能更有所依憑」的念頭，但其實過去在法院擔任書記官的期間，與民眾或機關互動的過程中，我也慢慢體悟到在解決問題之前，必須先良好承接、同理對方的情緒，彼此才能更有效地溝通以達雙贏。在準備觀護人考試，初次接觸諮商輔導的考科時，以過去生活經驗與課本中的理論相互映照，讓我產生一種特殊的認同感。爾後在擔任觀護人的期間，當我以真誠同理的態度面對受保護管束人時，也深刻感受到個案們原本防衛的態度逐漸軟化，逐步卸下心防的轉變，這樣的成果讓我感到欣喜，也給了我更想要深入探索心理諮商專業領域的強大動機。
二、準備過程
去年我是自行準備考試，並以師大為目標，仗著過去閱讀過Corey的專書，以及當時觀護人考試的諮商輔導成績還滿高分，於是我原本天真的以為自己只要好好準備測驗與統計，自己買書來看就足夠。結果到考前才發現研究所考題的靈活度遠勝國考，且幾乎是沒有範圍可言，此時我才急忙買了Hill的助人技巧翻閱，加上因為過去的備考經驗，我也以自己沒有做筆記的習慣，只要反覆閱讀理解即可，這種固守過去作法的態度也如實反應在考試分數上。放榜後痛定思痛，覺得必須以謙虛的態度放掉過往經驗，同時也確立自己想要繼續深造的決心，從零開始來學習這門領域的學科。在看過網路上的心得後，我決定報名教育家，幫助我用最有效率的方法來達成我的目標。我是在五月時報名補習班的線上函授，因暑期班開課的日期是六月底，於是我決定在六月底之前先準備推甄的自傳與研究計畫，等到暑期班開課後就可以全心全意地跟課。原則上我會在補習班課程上傳的兩天內就看完課程，課後也會快速瀏覽複習授課內容。統計老師的統計課程十分深入淺出，上完課後我也會同步練習暑期班的考古題，遇到問題也會使用教育家的社團資源發問，無論是老師或同學都很熱心地討論或即時給予解答。輔原老師的輔導原理除了講義會做每個學派的架構與重點整理之外，透過輔原老師上課的舉例與講解，可以釐清自行閱讀時在文意上產生的盲點，並加深印象，此時也會同步閱讀並整理Corey的筆記。輔原老師也會在課堂上提點考題最新趨勢與相關時事議題，並同步教授解題技巧，讓我獲益頗豐。普心老師的授課內容與講義編排均十分詳細，過去因備考觀護人也有接觸過普心的課程，透過普心老師又補足了對許多心理學概念與實驗細節的補充。
三、 如何準備書審資料
因為我是非相關科系畢業，且身邊並無認識同步備考的夥伴與就讀諮商所的朋友，所以無論是自傳或研究計畫的撰寫都非常推薦補習班的推甄書面審核服務。因具有長時間的工作經歷，一開始對於自傳呈現的面向與方式會有種摸不著頭緒的感覺，大致擬定初稿之後，老師即針對我的經歷給予我較為明確的提點與建議，讓我後續在挑選資料與呈現經歷上更為順利。相關經歷固然重要，但更重要的是面對經歷的自我反思，以及與進入諮商所深造之間連結強度的展現。研究計劃則是在大量閱讀論文後，找出自己有興趣的主題與研究方向，並嘗試撰寫，因本身並無研究的相關經驗，還是盡量在閱讀完論文之後兩週內擬定一份初稿，再漸進式補足缺漏之處。我在七月底之前即使用了補習班提供的三次書審服務，也大致底定書審資料的內容，後續只有在推甄前做些微的內容調整。
四、如何準備面試
在暑期班後，教育家有提供兩天的諮商演練課程，非常推薦同學們一定要現場參與。透過現場諮商演練，除了抓到諮商基礎技巧的感覺之外，透過夥伴們的反饋與討論，也可以看到自己未曾注意到的盲點，並吸取夥伴的不同觀點成為累積經驗的養分。透過扮演個案的夥伴們提供他們當下的想法與感覺，在下一次演練時即可以立刻調整做法，透過反饋而不斷修正。經過兩天紮實的諮商演練後，除了可以增加面試的經驗值，也從中得到光是閱讀書本所無從獲取的寶貴經驗。確定通過師大第一階段書審之後，因為只隔兩天就要去參與面試，我在這兩天只簡單再次瀏覽自己的書審資料，稍微預想一下教授可能會延伸想多加了解的問題。另外花了比較大量的時間思考與整理自己的報考動機、有哪些是受限於自傳篇幅而省略掉的部分，但可以在自我介紹時補充介紹的，例如自身的優勢或亮點或選擇該校的理由等等。除此之外補習班也提供了學長姐面試經驗的分享服務，在面試前夕給予考生們各種提點之外，也讓考生們有即時發問解惑的機會，也舒緩了面試前的緊張與不安。
除了想法與經驗上的整理之外，我覺得最重要的是必須接納與充分了解自我的各個面向，並把最有能力處理面試當下狀況的自己調度出來，安然呈現於當下，而不是想方設法營造出他人可能會喜歡的樣貌，或是因恐懼難以安撫自我而無法呈現出自己最美好的面向。 無論是諮商所的考試或推甄，面試的佔分比例都非常高，面試時的諮商過程歷時短暫，可以呈現的技巧其實十分有限，我覺得除了可以與夥伴花時間演練習慣諮商當下的氛圍之外，在備考期間一定要花時間反思與整理自己的內心，才能在得到機會時不會受到想法與情緒的左右而影響自己的最大表現。